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这6种蔬菜,不适合给宝宝做辅食,很难消化吸收!

养娃真心不易,奶粉疫苗再到辅食,没有一件事是让家长省心的!

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小宝已经6个月了,上周六去医院体检,医生说:“要给孩子添加辅食了。”体检完到家后,宝爸就去菜场买了排骨、苹果、菠菜、小白菜、苋菜,高高兴兴地洗煮,给小宝做辅食吃。晚上,宝妈下班回到家,看到冰箱里的苋菜,就着急地问:“你给小宝吃苋菜了?”宝爸一头雾水,说:“没啊,吃的是小白菜。”宝妈长舒一口气,说:“苋菜不能给小宝吃的,会中毒!”

亲,小宝宝的生长发育离不开蔬菜,但由于2岁内的宝宝肠胃系统还未发育完全,如果吃了不合适的蔬菜很可能会引发疾病。下面,我们就来看一下,哪些蔬菜不适合给宝宝做辅食~

1、苋菜

苋菜是菜场、超市里常见的蔬菜,因为口感丝滑、味道甘美,不少家长都喜欢吃,但千万不能给宝宝吃。苋菜中的硝酸盐含量较高,而硝酸盐很容易转变成亚硝酸盐,亚硝酸盐会导致宝宝中毒引发蓝血病。之前,一个8月大宝宝,就因吃了几口苋菜粥,被送医院抢救了3天。

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2、韭菜

我们都知道,韭菜是刺激性食物,属于辛辣食物的一种,不适合妈妈月子里吃——不利于乳汁的分泌。同样,小宝宝也不适合吃韭菜——宝宝辅食必须以易咀嚼、易消化、性能平和为标准,韭菜中含有粗纤维,不易于消化,有宝宝就因为食用韭菜而呕吐不止。

3、花菜

花菜(花椰菜)营养丰富,很多妈妈都会用花菜来给宝宝做辅食,其实,小宝宝是不能多吃花菜的。花菜中含有过多的硝酸钾,一旦硝酸钾摄入过量,它在一定条件下会转换为有害的亚硝酸钾,这会危害宝宝的健康。此外,甜菜头中也含有过多的硝酸钾,同样不能给宝宝多吃。

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4、菠菜

菠菜也是饭桌上常见的蔬菜,营养价值高,吃起来涩涩甜甜的,非常味美。但是,菠菜中含有大量的草酸,草酸会和钙结合形成草酸钙,这会影响宝宝对于钙的吸收。不过,菠菜营养丰富,如果家长坚持要给孩子吃,可以先煮个5分钟,再给孩子食用。

5、黄瓜

顶花带刺的黄瓜,很有可能含有避孕药,小孩子不能吃!据了解,宝宝长期食用打了激素的黄瓜,会发育不良,导致性早熟。所以,我们在购买黄瓜时,一定要买没有花的,而且也不要多刺的。吃的时候,将表皮削掉,这样就可以去除激素和农药残留。

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6、苦瓜

苦瓜是凉性食物,具有清热降火的作用,特别在三伏天,很多妈妈都喜欢吃苦瓜。但是,苦瓜不适合给孩子吃。苦瓜中含有大量的草酸,草酸会与身体中的钙离子形成草酸钙,影响钙的吸收,进而影响孩子骨骼、牙齿的发育。如果真要吃,可先煮个5分钟,这样能去除大量的草酸。

图片来源:PEXELS

妈妈们,含有大量草酸的蔬菜、不易消化的蔬菜,都不适合给孩子做辅食。胡萝卜、土豆、小青菜、西红柿……这些蔬菜中,含有分丰富的营养成分,利于孩子的生长发育,是做辅食的首选。

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