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宝宝辅食添加8原则

给宝宝添加辅食有8个原则,其实也就是有8个小细节需要注意,下面跟着葡萄一起看一下吧,呵呵7.gif

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1、从一种到多种

给宝宝添加辅食,要遵循一种到多种的原则,一次添加太多种很容易引起不良反应。建议开始只添加一样,如果3~5天内宝宝没有出现不良反应,排便正常,就可以让宝宝尝试另外一种了。

2、由少量到多量

**给宝宝添加辅食时只是让宝宝有个学习和适应的过程,吃多吃少并不重要,不要硬性规定宝宝一定要吃多少。开始添加的辅食可先每天一次,一开始只给宝宝喂一两勺,然后到四五勺,再到小半碗。刚开始添加辅食的时候,每天喂一次,如果宝宝没有出现抗拒的反应,可慢慢增加次数。

3、由稀到稠,由细到粗

刚开始给宝宝添加辅食时,应该选择稀一点的食物,使宝宝容易咀嚼、吞咽和消化。待宝宝适应之后,再逐渐改变质地,例如可按液体(如米汤、蔬菜汁、果汁等)——泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)——固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)的顺序添加,从一种质地过渡到另一种质地。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品,宝宝的肠胃无法负担,难以消化,会导致腹泻。

4、辅食不可替代乳类

有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了,从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入,这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食,辅食只能作为一种补充食品,否则会影响宝宝健康成长。

5、遇到不适即停止

给宝宝添加辅食的时候,如果宝宝有呕吐、腹泻等消化不良反应时,可暂缓添加,待症状消失后再从小量开始添加,但是不能因为这种情况就不再给宝宝添加辅食。如果添加辅食引起宝宝过敏就不可再添加。

7、不要使用添加剂

宝宝的辅食要单独制作,尽量少加或不加盐和糖,以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担,损害肾功能。

8、保持愉快的进食氛围

给宝宝喂辅食的时候,要选在宝宝心情愉快和清醒的时候,如果宝宝表示不愿吃时,不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养,同时也是培养宝宝健康的进食习惯,促进宝宝正常的味觉发育,如果宝宝在接受辅食时心理受挫,会给他带来很多负面影响。

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